Enoclofobia (Angst vor der Menge): Symptome, Ursachen und Behandlung

Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen einen Psychologen aufsuchen, ist eine Phobie: Flugangst (Aerophobie), soziale Phobie oder Klaustrophobie gehören zu den häufigsten.

Enoclofobie oder Demophobie (dh die Phobie der Massen) veranlasst viele Menschen, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen weil phobische Störungen keine rationalen Ängste sind, sondern Pathologien, die das Leben des Betroffenen ernsthaft beeinträchtigen. Die Phobiker wissen, dass diese irrationale Furcht nicht verschwindet, auch wenn sie wissen, dass es ihnen nicht passieren muss, wenn sie dem gefürchteten Reiz begegnen.

Mit anderen Worten, die Angst ist so intensiv, dass sie unkontrollierbar wird, und das Unbehagen zwingt die Person, jeglichen Kontakt oder eine Idee zu meiden, die die große Angst verursachen kann, die für diese Störung charakteristisch ist. Glücklicherweise können Phobien geheilt werden, und wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Hilfe eines Psychologen neben anderen irrationalen Ängsten der Schlüssel zur Überwindung der Enoclofobie ist. In diesem Artikel werden wir über die Enoclofobie sprechen und ihre Symptome, ihre Ursachen und ihre Behandlung untersuchen.

Was ist Enoclofobie?

Albert Einstein sagte einmal: "Ich hasse die Massen und muss vor einem großen Publikum Reden halten." Dieser bekannte Charakter war ein Genie. Wenn Sie sich also mit ihren Worten identifizieren, können Sie sich leicht ausruhen: Jeder kann irrationale Ängste und kluge Menschen erleiden.

Was Einstein sagte, könnte im Extremfall eine verbreitete Phobie darstellen, wie soziale Phobie (aus Angst vor der Bewertung anderer Menschen) oder Klaustrophobie (Angst vor dem Aufenthalt in geschlossenen Räumen); Diese Angst (die des Beispiels) hat jedoch damit zu tun, dass man sich vor einer großen Menschenmenge befindet, also würde es um die Enoclofobia gehen.

Die Enoclofobie kann jedem passieren, aber laut Forschung ist der Anteil in Bezug auf die Anzahl der Frauen größer als der der Männer und entwickelt sich normalerweise, wenn sie im frühen Erwachsenenalter beginnt. In den meisten Fällen Die Enoclofóbicos verbergen ihre Angstgefühle und versuchen, normal zu handeln , aber innen fühlen sie sich sehr unwohl, wenn sie mit dem Gefühl der Angst konfrontiert werden, und sie vermeiden jede Möglichkeit, sich in dieser gefürchteten Situation zu befinden, denn wenn sie sich in einer Menschenmenge befinden, können sie das Gefühl haben, einen Herzinfarkt zu haben. Sie werden sehr ängstlich und nervös.

Ursachen dieser Phobie

Die Enoclofobie oder Demophobie ist wie jede Art von Phobie eine erlernte irrationale Angst, die im Allgemeinen als Ergebnis einer traumatischen Erfahrung der Vergangenheit auftritt. Dieses Lernen geschieht durch klassische Konditionierung, eine Art assoziatives Lernen, die zuerst von Ivan Pavlov und später vom Behavioristen John B. Watson untersucht wurde. Letzterer ist für eine der umstrittensten Studien in der Geschichte der Psychologie verantwortlich, in der es ihm gelang, einen kleinen Jungen namens Albert dazu zu bringen, Angst vor einer weißen Ratte zu haben, die er ursprünglich verehrte.

Watson glaubte, dass der Mensch durch Konditionierung starke Emotionen lernen und sie dann auf ähnliche Situationen verallgemeinern kann. Dafür beschäftigte er Kinder. Der kleine Albert war zum Zeitpunkt der Studie erst acht Monate alt, und während der ersten Sitzungen spielte er leise mit der weißen Ratte, aber im Verlauf der Sitzungen begann Watson, die Anwesenheit des Tieres mit dem lauten Geräusch eines Metalls in Übereinstimmung zu bringen Hammer Nach einigen Sitzungen hörte Albert auf, mit der Ratte zu spielen, und jedes Mal, wenn er auftauchte, ging er als Folge davon, die Anwesenheit der Ratte mit dem Ton in Verbindung gebracht zu haben, der ihn erschreckt hat. Nicht nur das, auch der Junge hatte Angst vor anderen Pelztieren. Nach der Theorie der klassischen Konditionierung hatte ein Phänomen der Verallgemeinerung stattgefunden.

Heutzutage konnte diese Studie nicht durchgeführt werden, da die ethischen Richtlinien, die die Untersuchungen regeln, dies nicht zulassen würden. Unten sehen Sie ein Video, in dem Watsons Studie erläutert wird.

Klassische Konditionierung und Vikar

Die klassische Konditionierung ist nicht der einzige Weg, um Angst zu lernen. Die Konditionierung der Pfarrer, dh das Lernen durch Beobachtung kann auch dazu führen, dass eine Person Angst hat, in einer Menschenmenge zu sein.

Einige kognitive Faktoren wie irrationale Überzeugungen provozieren eine Enoclofobie, und einige Experten sagen, dass auch biologische Faktoren wichtig sind, da Menschen leichter Ängste vor bestimmten Reizen entwickeln können. Dies ist deshalb so, weil es für unser Überleben als Spezies nützlich war.Diese Befürchtungen würden durch primitive und nicht-kognitive Assoziationen entwickelt, so dass sie durch logische Argumente nicht ohne weiteres modifiziert werden können.

Symptome und Warnzeichen

Phobien sind kognitive, verhaltensbezogene und körperliche Symptome. Die kognitiven Symptome würden sich daher auf die Angst, die Angst und die Angst beziehen, die eine Person empfindet, was wiederum eine Verengung der Aufmerksamkeit, Verwirrung, Benommenheit, Konzentrationsschwierigkeiten verursachen würde.

Diese Symptome verursachen andere körperliche und physiologische Symptome wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Engegefühl in der Brust usw. Verhaltenssymptome würden bedeuten, dass die Person Situationen, die Angst verursachen, vermeiden würde.

Zusammenfassend sind die Symptome der Enoclofobie:

• Gedanken an den bevorstehenden Tod
• Extreme Angst und Angst vor dem Vorhandensein oder der Vorstellung des phobischen Stimulus
• Gedanken, dass der Person die Luft ausgeht
• Mangelnde Konzentration
• Hyperventilation
• Hipersudation
• Beschleunigter Herzschlag
• Zittern
• Schmerzen oder Engegefühl in der Brust
• Atemberaubend, Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen
• Vermeidungsverhalten

Behandlung

Wie bei jeder Phobie ist die kognitive Verhaltenstherapie nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wirksam bei der Behandlung dieser Störung. Dazu werden einige Techniken wie kognitive Umstrukturierungen verwendet, die dem Patienten helfen zu erkennen, dass seine Gedanken irrational sind. Entspannungstechniken, die nützlich sind, um Symptome zu reduzieren, wenn sich die Störung manifestiert; und Ablagetechniken. In Bezug auf Letzteres wird die ideale Behandlung mit der systematischen Desensibilisierungstechnik durchgeführt, bei der der Patient allmählich dem gefürchteten Stimulus ausgesetzt wird und effektive Bewältigungsstrategien gelernt werden.

Derzeit andere Formen der Psychotherapie werden ebenfalls verwendet wie Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT) und kognitive Therapie basierend auf Achtsamkeit, die beide in die Gruppe der Kontexttherapien einbezogen sind. Sie werden aufgrund ihrer guten Ergebnisse bei der Behandlung von Angststörungen eingesetzt, so die Forschung, um ihre Wirksamkeit zu überprüfen.

Eine pharmakologische Behandlung wird nur in extremen Fällen empfohlen. Immer unter ärztlicher oder psychiatrischer Aufsicht und in Kombination mit psychologischer Therapie.

Neue Technologien für Phobien

Die Behandlung von Phobien hat auch von der Weiterentwicklung neuer Technologien profitiert, und einige spezialisierte Zentren verwenden Virtual Reality und Augmented Reality als Teil der Behandlung. Ebenso Es gibt verschiedene Anwendungen für Mobiltelefone auf dem Markt die es dem Patienten ermöglichen, diese neuen Therapieformen zu nutzen.

• Mehr über diese Anwendungen erfahren Sie in unserem Artikel: "8 Apps zur Behandlung von Phobien und Ängsten von Ihrem Smartphone".

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Enoclofobia | TPM (April 2024).