Angrofobie (Angst vor Ärger): Symptome, Ursachen und Behandlung

Das Wort Angrofobie bezieht sich auf übermäßige Angst vor Ärger . Es ist eine Angst vor dem Ärger anderer und auch vor Angst, wütend zu werden oder als "wütend" wahrgenommen zu werden. Obwohl dies ein Phänomen ist, das von der Psychopathologie nicht untersucht wurde, ist es ein Begriff, der in der Umgangssprache mit einiger Häufigkeit verwendet wird.

Wir werden als nächstes sehen, was die Angrofobie ist, sowie einige Hypothesen über ihre Ursachen und Folgen.

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Was ist Angrofobie?

Wie der Name sagt, ist Angrofobie irrationale oder übermäßige Angst vor Ärger. Es ist zum einen die Angst, wütend zu werden. Das bedeutet das Es wird befürchtet, Gefühle von Ärger, Ärger und Ärger zu erleben oder Abneigung gegen eine oder mehrere Personen. Andererseits ist es die Angst, dass andere Menschen diese Gefühle gegenüber sich selbst erleben.

Als Phobie können wir sagen, dass die irrationale Angst, die sie auszeichnet, entsteht die Kombination von externen Stressoren können diese objektiv schädlich sein oder nicht; mit einem bestimmten persönlichen Schema der Bewältigung der Ereignisse.

Obwohl nicht alle Fälle auftreten, können Phobien klinisch signifikante Beschwerden hervorrufen, d. H. Sie können die Art und Weise beeinflussen, in der die Person ihre täglichen Aktivitäten ausführt. Wenn es sich um eine Phobie der Emotionen des Ärgers handelt, ist es höchst wahrscheinlich, dass das Auftreten dieser Beschwerden die Art und Weise beeinflusst, in der sich die Person befindet.

Das heißt, während der Wut ist eine der grundlegenden Emotionen und ist in den alltäglichen Interaktionen präsent Eine Person, die Angst vor solchen Emotionen hat, kann Schwierigkeiten haben, zwischenmenschliche Beziehungen herzustellen und aufrechtzuerhalten. Aus demselben Grund könnte es als eine Art sozialer Phobie betrachtet werden.

Diese Phobie ist jedoch, wie gesagt, keine Krankheit oder ein klinisches Bild, das von Fachleuten als solches erkannt wird. Es ist ein Begriff, der Teil der umgangssprachlichen Sprache ist und in der literarischen Erzählung eher verwendet wird, um die Angst vor dem Ärger und auch seine Folgen auszudrücken.

Warum Angst vor Wut?

Wut ist eine Emotion, die traditionell als "negative Emotion" untersucht und analysiert wurde. Einerseits wurde es als solches katalogisiert, weil es mit Konfliktsituationen verbunden ist, die eine Reihe von Konflikten beinhalten körperliche Beschwerden reichen von erhöhter Durchblutung bis zu erhöhter Herzfrequenz und das Vorhandensein einer beträchtlichen Menge an Energie, die manchmal aggressiv oder gewalttätig kanalisiert werden kann.

Aus dem Vorstehenden haben wir eine ganze Reihe von Regeln aufgestellt, wer, wann, wie und wo es angebracht ist, sich zu ärgern, unter welchen Umständen oder in Bezug auf das, was die Menschen nicht sind.

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Die widersprüchliche Sozialisierung der Wut

Die Sozialisation, für die viele Menschen Wut erlebt haben, bestand darin, sie zu stoppen oder auf jeden Fall Tauschen Sie es gegen Ruhe, Kontrolle, Erleichterung, Pausen ein oder durch die Minimierung der Situationen, für die wir wütend geworden sind. Sogar das Vorhergehende ist durch das Katalogisieren von "Dummköpfen" geschehen, sobald wir wütend geworden sind. Von den Jugendlichen werden wir einerseits gebeten, Ärger zu vermeiden oder zumindest zu verhindern, dass ihr Gesichtsausdruck offensichtlich ist; und andererseits verlangen wir das Gegenteil: drücken Sie es aus, da dies der beste Weg ist, um richtig zu kanalisieren (Renata-Franco und Sánchez Aragón, 2010).

Die emotionale Erziehung zum Ärger war widersprüchlich, was oft sowohl zur Familie als auch zur Schule, den Medien und den wissenschaftlichen Theorien über Emotionen gehört. So wurde eine Kultur der Angst vor negativen Emotionen wie Wut erzeugt und verallgemeinert durch die Vorstellung, dass letztere uns sowohl vom Glück als auch von der Erreichung persönlicher Ziele abhalten kann, etwa der Interaktion und der Erfüllung der Pflicht, sozial zu sein. .

Von der Ablehnung zur Angst vor "negativen Emotionen"

Wenn wir ein wenig weiter gehen und in dieser Angelegenheit genauer sind, können wir erkennen, dass es tatsächlich einige Profile von Individuen gibt, denen es historisch und sozial erlaubt wurde, ihren Ärger auf bestimmte Weise zu spüren oder auszudrücken. und es gibt andere Profile von Individuen, denen die gleichen Formulare abgelehnt wurden. Externalisierte Wut in Form von physischer Aggression oder hochtönenden Wörtern kann zum Beispiel in Männlichkeit sozialer akzeptiert werden als in Weiblichkeit.

Angesichts dieser Reaktion können die Menschen dann Verweise und Ablehnungen erhalten. Tatsächlich ist es üblich, das Adjektiv "wütend" oder "wütend" zu verwenden, um über bestimmte Personen zu sprechen und die wenigen Absichten zu rechtfertigen, mit ihnen zu leben.Diese Frage ist eine der Fragen, die eine fortschreitende Angst vor Ärger auslösen und diese Emotion ablehnen kann, die irrationale Ängste auslöst.

In diesem Sinne kann sich Angrofobie bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise manifestieren: Manche haben Angst, als wütend wahrgenommen zu werden, und sozial abgelehnt dank dieser Wahrnehmung ; und andere, haben sie vielleicht Angst, den Zorn anderer Menschen zu entfesseln. Die Konsequenz kann auf jeden Fall darin bestehen, Meinungen, Gedanken oder Verhaltensweisen zu vermeiden, die aus Angst, als leicht zu ärgernde Personen wahrgenommen zu werden, oder aus Angst, dass andere mit ihnen wütend werden, bestimmt werden.

Behandlung von irrationaler Angst vor Ärger

Nach einer widersprüchlichen emotionalen Aufklärung über negative Emotionen wie Ärger und ohne verstärkte Bewältigungsstrategien angesichts widersprüchlicher Situationen, die solche Emotionen auslösen können, wird erwartet, dass sich einige Menschen entwickeln werden ein übermäßiges Bedürfnis, Ärger in all seinen Ausdrücken zu vermeiden .

Wie bei einer übermäßigen Entwicklung eines Bedarfs kann die Exposition gegenüber dem Ereignis, das den Stress auslöst (in diesem Fall Ärger), zu erheblichen Beschwerden führen, die von Stresszuständen oder Angstzuständen und ihren physischen Korrelationen bis hin zu Störungen reichen Obsessive Gedanken und Rückzugsverhalten, die vor dem wahrgenommenen riskanten Ereignis schützen.

Daher besteht eine Möglichkeit, Angrofobie zu verhindern Analysieren Sie die Komponenten, die solche irrationale Angst umgeben und arbeiten, um außerhalb des Widerspruchs eine emotionale Erziehung zu versöhnen, die wirklich auf Durchsetzungsvermögen ausgerichtet ist. Es ist notwendig, mit psychiatrischen Fachkräften zusammenzuarbeiten, um den Prozess durch die Psychotherapie zu leiten.

Literaturhinweise:

• B. Retana-Franco und R. Sánchez-Aragón (2010). In der Vergangenheit aufspüren ... Wege, Glück, Trauer, Liebe, Ärger und Angst zu regulieren. Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.