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Das Duell: Der Verlust eines geliebten Menschen

Das Duell: Der Verlust eines geliebten Menschen

September 30, 2022

Die Duell Es ist ein Prozess, der nach einem Verlust stattfindet, ob es sich um einen geliebten Menschen handelt, eine Arbeit, eine Beziehung, ein Objekt usw. Trauer wirkt sich jedoch psychisch aus Es beeinflusst auch das Verhalten und den Körper der Person, die darunter leidet . Es ist ein notwendiger, universeller und schmerzlicher Prozess. Das Wichtigste ist, es in das Leben zu integrieren und eine Beziehung zu ihm wiederherzustellen.

Menschen bauen von Natur aus Beziehungen auf. Wir interagieren ständig mit unseren Mitmenschen: Wir bauen während unseres Bestehens Verbindungen auf, um unsere Sicherheits- und Schutzbedürfnisse als Kinder zu erfüllen. als Teenager unsere Identität zu entwickeln und als Erwachsene Liebe zu geben und zu empfangen . Dieser Drang, sich mit dem Äußeren zu verbinden, entsteht von dem Moment an, in dem das Baby geboren wird und beginnt, sich auf seine Mutter zu beziehen.


Merkmale der Trauer

Es ist ein Prozess, entwickelt sich durch Zeit und Raum Es ist normal (jeder kann einem erheblichen Verlust zum Opfer fallen), es ist dynamisch, es hängt von der sozialen Anerkennung ab, es ist intim (jeder Mensch trägt es auf eine andere Art), aber es ist auch sozial, da es kulturelle Rituale beinhaltet und schließlich ist es das auch Aktiv wird die Person ihre eigenen Entscheidungen treffen und ihnen einen Sinn geben. Ihre Aufgabe ist es, die Auswirkungen des Schadens zu untersuchen und sich an die neue Situation anzupassen.

Das normale Duell

Der Trauerprozess ist ein Mechanismus, um sich an einen Verlust anzupassen. Er wird normalisiert, da seine Eigenschaften in den meisten Duellen vorhanden sind. In der normales Duell Es gibt etwa sechs Verhaltensweisen, die normalerweise auftreten: somatische oder körperliche Beschwerden, Sorge um das Bild des Verstorbenen, Schuld im Zusammenhang mit dem Verstorbenen oder die Umstände des Todes, feindselige Reaktionen, Unfähigkeit, normal zu handeln, und schließlich entwickelten sich viele Patienten einige Merkmale des Verstorbenen in seinem eigenen Verhalten.


Wie lange dauert der normale Trauerprozess?

Die Dauer des Duells ist zwischen zwei und drei Jahren (Wenn es sich um eine bedeutende Person handelt), beginnt sie mit dem Moment, in dem die Person die Trennung zeigt, und endet mit der endgültigen Annahme.

Es ist auch normal, dass einige Menschen, die von einem traumatischen Ereignis betroffen sind, infolge ihres Umgangs positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren können. Es gibt Persönlichkeitsfaktoren, die dies vorhersagen können posttraumatisches Wachstum Dies beinhaltet Veränderungen in sich selbst, in zwischenmenschlichen Beziehungen und in der Philosophie oder dem Sinn des Lebens. Posttraumatisches Wachstum kann neben Leid bestehen. In der Tat können schwierige Emotionen notwendig sein, damit diese Änderungen auftreten.

Trauerphasen

Das normale Duell ist normalerweise in Stufen aufgebaut, die nacheinander auftreten:


1. Emotionale Verleugnung

Es ist ein Weg, sich emotional von der Tatsache zu distanzieren, es ist das Fehlen von Reaktionen, die enden, wenn es auftritt, es muss zwischen 2 Wochen und 3 Monaten dauern.

2. protestieren

Es wird mit den engsten Leuten gemacht, obwohl der wahre Ärger mit der verlorenen Person ist, ist es sehr notwendig, diese Stufe auszudrücken.

3. Traurigkeit

Dort besteht mehr Gefahr der Stagnation, es gibt Isolation von der Welt, es sind 3 bis 5 Beziehungen erforderlich, mit denen über den Verlust gesprochen werden kann.

4. Intellektuelle und globale Akzeptanz

Die Tatsache wird akzeptiert, es kostet etwas, darüber zu sprechen, und endet mit kleinen Kommentaren zum Verlust.

5. Suchen Sie nach der globalen Bedeutung

Es besteht darin, über alles zu reden, was diese Beziehung im Leben der Person impliziert.

6. Ausarbeitung und neue Anhänge

Verbindung zu anderen Beziehungen herstellen können, ohne dass dies die verlorene Person ersetzt.

Ungewöhnliche Arten von Duellen

Neben dem normalen Duell gibt es andere Arten von komplizierteren oder pathologischen Duellen:

  • Chronischer Kummer → Bei übermäßiger Dauer kann die Person die Seite nicht umblättern.
  • Verzögerte Trauer → Die emotionale Reaktion reichte nicht aus und manifestiert sich später, beispielsweise ausgelöst durch Erinnerungen.
  • Übertriebener Kummer o → Symptome von übermäßiger und beeinträchtigender Intensität.
  • Maskiertes Duell → Die Person ist sich der Auswirkungen des Schadens nicht bewusst.
  • Unerlaubte Trauer → Der Trauernde ist nicht sozial anerkannt und sein Schmerz kann nicht öffentlich ausgedrückt werden.

Im letzteren Fall ist das Fehlen eines unterstützenden Kontakts zum Zeitpunkt des traumatischen Ereignisses und zum späteren Zeitpunkt an sich ein weiterer kumulativer Verlust oder Trauma.

Bewältigung der Trauer

Es gibt zwei Arten von Bewältigungsmechanismen im Trauerprozess: diejenigen, die auf den Verlust und die auf die Wiederherstellung ausgerichtet sind .

Um die Trauer anzupassen, müssen diese beiden Mechanismen oszillierend ablaufen, obwohl im Laufe der Zeit fortschreitende Mechanismen vorherrschen.

Die emotionalen Bedürfnisse von Menschen, die einen Verlust erlitten haben

Trauernde Menschen haben bestimmte Bedürfnisse, die erfüllt werden müssen, um den Verlust erfolgreich zu überwinden.

  • Sie müssen gehört werden und glaubte an alle seine Geschichte des Verlusts.
  • Sie müssen geschützt werden und haben die Erlaubnis, Emotionen auszudrücken.
  • Sie müssen validiert werden in der Art und Weise, wie man dem Duell gegenübersteht (zu wissen, dass dies ihnen passiert, ist natürlich, es ist gut gemacht und es ist nicht schlecht, sich so zu fühlen).
  • Sie müssen in einer unterstützenden Beziehung zur Gegenseitigkeit stehen (das die andere Person dank einer ähnlichen Erfahrung versteht oder dass die andere Person "weiß", worüber die betroffene Person spricht).
  • Sie müssen auf individuelle Weise definiert werden und einzigartig, um das Duell zu leben (dass der Rest der Menschen ihre Art zu bewältigen unterstützt).
  • Sie müssen das Gefühl haben, dass ihre Trauererfahrung Auswirkungen auf andere Menschen hat (lassen Sie Ihren Schmerz oder Ihre Erklärung darüber, was Sie leiden, andere markieren).
  • Sie müssen in einer Beziehung sein, in der der andere die Initiative ergreift da sie zum Beispiel nicht in der Lage sind, über das Thema zu sprechen.
  • Und schließlich müssen sie Liebe und Verletzlichkeit ausdrücken können vor anderen Leuten.

Entwicklung spezieller Schadensarten

Es gibt bestimmte Arten des Todes und bestimmte Umstände, die spezielle Behandlungen erfordern, die über die üblichen Prozesse hinausgehen. Wir überprüfen sie unten.

Selbstmord

Betroffene Ihnen bleibt nicht nur das Gefühl des Verlusts, sondern auch ein Erbe von Scham, Angst, Ablehnung, Wut und Schuld . Es ist möglich, dass ein Selbstmord-Duell aufgrund einer anderen Art von Verlust intensiver ist und länger dauert als das Duell.

Das bemerkenswerteste Gefühl ist die Scham, die sowohl individuell als auch den Kern oder die Familieneinheit und die Schuld betrifft, die Angehörigen übernehmen die Verantwortung für die Handlung des Verstorbenen und haben das Gefühl, sie hätten etwas tun können, um diesen Tod zu vermeiden oder für den Im Gegenteil, Schuld manifestiert sich darin, andere Menschen für diesen Tod verantwortlich zu machen.

Plötzlicher Tod

Sie treten ohne Vorwarnung auf. Bei dieser Art von Todesfällen Der Verlust wird als nicht real wahrgenommen, der Verstand nimmt eine solche plötzliche Veränderung nicht in Kauf Daher ist eine spezielle Behandlung erforderlich, um sie zu akzeptieren.

Perinataler Tod

In diesem Fall Es ist notwendig, der Trauer des verstorbenen Babys Bedeutung zu geben Wenn es unterschätzt wird, kann dies die Eltern dazu anregen, eine weitere Schwangerschaft zu produzieren, die nur die vorherige ersetzt und spätere Probleme entstehen könnten.

Provokative Abtreibung

Es ist normalerweise so ein maskiertes Duell, das sich durch andere Ereignisse oder Ereignisse manifestiert Ohne dass der Patient weiß, dass er aufgrund der vorangegangenen induzierten Abtreibung ist, wird er normalerweise nicht angesprochen und schnell vergessen, da er ein provozierter Verlust ist, jedoch kann eine Frau, die diesen Verlust nicht gut ausführt, verstärkte spätere Verluste sehen.

Vorwegnehmender Kummer

Im erwarteten Duell Der Tod ist im Voraus bekannt, so dass der Prozess oder die emotionalen Reaktionen gestartet werden, bevor der Verlust gemacht wird . Längerer Kummer kann zu Groll führen und wiederum zu Schuldgefühlen führen. Der erwartete Kummer muss die Intensität des Trauerprozesses nach dem Tod nicht verkürzen oder reduzieren

AIDS

Aufgrund des Stigmas von AIDS Es ist wirklich kompliziert, soziale Unterstützung für dieses Duell zu finden denn es besteht Angst vor Ablehnung oder beurteilt werden, wenn die Todesursache entdeckt wird. Aufgrund dieser Befürchtungen ist es wahrscheinlich, dass die Isolation gegenüber dem Patienten auftritt. Eine affektive Art, mit dieser Art von Trauer fertig zu werden, ist die Unterstützung in sozialen Gruppen, die sich in derselben Situation befinden.

Schlussfolgerungen

Zusammenfassend Trauer ist ein Prozess, mit dem jeder zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben betroffen sein kann . Es ist ein schwieriger, aber entschlossener Prozess, in dem die Unterstützung anderer notwendig ist, um ihn zu überwinden. In dem Duell ist nicht die Anwesenheit eines Psychologen notwendig, um uns zu helfen, aber manchmal ist es sehr hilfreich, den Service, den uns dies bieten kann.

Es gibt viele Arten von Duellen und viele Möglichkeiten, damit umzugehen, aber alle haben gemeinsame Grundlagen oder Prinzipien, die uns bei der Identifizierung helfen.

Trauer ist ein ernsthafter Prozess, der viele Probleme verursachen kann, wenn er nicht ordnungsgemäß behandelt wird Es ist wichtig, über ihn Bescheid zu wissen und bereit zu sein, den Opfern Hilfe anzubieten sowohl aus einer professionellen Vision als auch aus einer näheren Vision, z. B. einem Familienmitglied oder einem Freund bei der Bewältigung dieser Situation zu helfen.

Literaturhinweise:

  • AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap altra sortida, kein Tee elecció", La Vanguardia, 25.-26. Dezember 2012, p. 56 (hintere Abdeckung)
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  • NOMEN MARTÍN, Leila. Das Duell und der Tod. Die Behandlung des Verlustes. Madrid: Pyramid, 2007. ISBN 9788436821420.
  • PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Die Aufgaben der Trauer. Trauerpsychotherapie aus einem integrativ-relationalen Modell. Madrid: Paidós, 2010.ISBN 9788449324239.
  • WORDEN, William J. Die Behandlung von Trauer: psychologische Beratung und Therapie. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.

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