yes, therapy helps!
Warum weinen wir Menschen? Weinen ist auch positiv

Warum weinen wir Menschen? Weinen ist auch positiv

April 29, 2024

Babys und kleine Kinder weinen intensiv. Sie weinen vor Hunger, Kälte, Angst oder Schmerzen ... Sie weinen in der Schule, zu Hause, im Park und im Supermarkt. Viele von ihnen weinen rund um die Uhr oder mehrmals am Tag. Es ist klar, dass in Abwesenheit mündlicher Der Mechanismus des Schreiens ermöglicht es Kindern, die für ihre Pflege notwendige Pflege in Anspruch zu nehmen oder Unbehagen auszudrücken Sie haben eine etablierte adaptive Funktion, wenn Sie als Ergebnis die Hilfe eines Erwachsenen erhalten, der seine Grundbedürfnisse befriedigt.

Dieser Anpassungsvorteil, der das Überleben der Art durch die Nachfrage nach Hilfe, insbesondere bei Säuglingen, garantiert, wurde von Darwin bereits in seiner Forschung zur Anpassung der Arten als universelles Phänomen hervorgehoben.


Warum weinen Erwachsene?

Der Mensch hat die Fähigkeit, von Geburt an bis zum Tode zu weinen. Während der sozial-emotionalen Entwicklung moduliert der Mechanismus des Schreiens jedoch seine evolutionäre Überlebensfunktion, abhängig von der zunehmenden Unabhängigkeit. Ich meine Es ist seltener, dass ein Erwachsener weint, weil er kalt oder hungrig ist , weil sein adaptiver Mechanismus auf komplexere und auflösendere Mobilisierungsfunktionen übergegangen ist und seine Ressourcen für die aktive Suche nach eigenen Nahrungsmitteln oder Unterkünften zur Verfügung stellt.

Aber dann, und besonders in der ersten Welt, warum weinen Erwachsene, wenn ihre Grundbedürfnisse gedeckt sind? Weinen wir weniger für Erwachsene, weil sie uns nicht mehr dienen? Warum gibt es Menschen, die eher zum Weinen neigen, und andere, die es sind? Jahre ohne zu weinen, bringt uns das zum Weinen oder ist es der wenig hilfreiche Ausdruck einer einfachen Krankheit? Klar ist, dass wir nicht von einem bloßen biologischen Effekt sprechen, sondern von einem komplexen Mechanismus, in dem physiologische, psychologische und soziale Funktionen zusammenlaufen.


Die biologische Funktion der Tränen

Biologisch Tränen sind für die Aufrechterhaltung einer guten Augengesundheit notwendig (Augenschmierung, Reinigung oder Schutz vor äußeren Einflüssen), aber sie sind auch mit starken Reizen emotionaler Natur verbunden und nicht ausschließlich negativ wie Trauer, Qual, Schmerz oder Frustration ... aber wir schreien auch vor Freude oder Überraschung.

Weinen und seine Beziehung zur emotionalen Gesundheit

Das Verständnis von Weinen im erwachsenen Menschen und seine Beziehung zur emotionalen Gesundheit hat unter Experten und Forschern großes Interesse geweckt. Einige der Hypothesen, die betrachtet werden (auch ohne empirische Unterstützung), sind dies Durch das Weinen wird eine gewisse Hyperaktivität ausgelöst hilft, ein Gleichgewicht herzustellen oder einen pünktlichen Stress zu reduzieren. Es ist wahr, dass viele Menschen sich nach dem Weinen entspannter fühlen, aber diese Einschätzung ist nicht verallgemeinerbar, da viele andere keine Veränderung ihres emotionalen Zustands bemerken oder sich sogar noch schlechter fühlen.


Dank der Forschung wurde entdeckt, dass sich die Bestandteile der Tränen je nach Wirkstoff unterscheiden, so dass die Tränen, die wir beim Abschälen einer Zwiebel ausscheiden, sich chemisch von den Tränen unterscheiden, die wir aufgrund einer emotionalen Spannung erzeugen. Neben dem typischen Reißen Es gibt andere körperliche Veränderungen, die mit emotionalem Weinen verbunden sind, wie Rötung des Gesichts, Schluchzen, Hyperventilation ... "Emotionale" Tränen werden hauptsächlich von Wasser, Lipiden und anderen Substanzen gebildet und unterscheiden sich von anderen darin, dass sie mehr Hormone enthalten, die normalerweise mit Stress (Prolaktin, Adrenocorticotropa und Leucinenkephaline) verbunden sind.

Die Bedeutung des autonomen Nervensystems

Die Kontrolle des Schreiens hängt von dem parasympathischen Zweig des autonomen Nervensystems ab, der für die Wiederherstellung eines körperlichen Ruhezustands oder einer Entspannung nach Anstrengung, einem Stressor, einer Gefahr oder einer großen Körperfunktion (z. B. Verdauung) verantwortlich ist. Es hat eine komplementäre und antagonistische Funktion zum sympathischen Zweig.

Mit wachsamer oder hoher Spannung konfrontiert Der sympathische Zweig würde aktiviert werden, um den Organismus auf einen möglichen Kampf oder eine Flucht vorzubereiten , zu verstehen, dass es in diesem Moment nicht schlau ist zu stoppen, zu weinen, sondern zu reagieren, um Leben zu retten oder ein Problem zu lösen.

Andererseits hemmen die parasympathischen Wirkungen in diesem Moment die Wiederherstellung des Normalzustands nach dem Alarm. Wenn die Gefahr vorüber ist, können wir uns entspannen und zusammenbrechen. Dies erklärt, warum viele Menschen starke Stressfaktoren und starke emotionale Schläge gegen diejenigen erleiden, die scheinbar gut reagieren, und nach einiger Zeit kommt der emotionale Einbruch und das Weinen bricht ein.

Weinen kann helfen, sich zu entspannen

Wir können also sagen, dass Weinen zur Entspannung beiträgt? Für viele Leute können wir ja sagen.Es ist wirklich eine Form der emotionalen Entladung, die in manchen Momenten notwendig ist, sehr gesund und nicht schädlich, und viele ziehen es vor, sich für die Einsamkeit vorzubereiten. Andere weinen lieber in Begleitung. Obwohl sich ihre Nachfrage nicht auf die materiellen Ressourcen des anderen bezieht, mourn erlaubt es dir, Hilfe zu äußern und zu bitten wer in der Regel eine Reaktion der emotionalen Unterstützung von der Umgebung erhält.

Das Weinen aktiviert bei anderen die Fähigkeit zur Empathie und zum emotionalen Schutz, wodurch bestimmte persönliche Beziehungen und Bindungen gestärkt werden (jede Schulter hilft uns nicht zu weinen).

Trotz der wichtigen Rolle des Schreiens bleibt es in der Gesellschaft, eine Barriere, die uns vor dieser Emotionalität schützt, als wäre es etwas Negatives oder sollte ausgerottet werden. Viele Menschen empfinden sich selbst als verletzlich, schwach und hilflos, wenn sie weinen, was sich negativ auf das eigene Image auswirkt. Dies kann sich verschlechtern, wenn sie auch nicht den Trost bekommen, den sie erwarten oder brauchen.

Gesellschaftlich sind wir nicht zu tolerieren

Sozial, Wir können sagen, dass wir den Tränen des anderen nicht tolerieren . Wir wissen, dass sie leiden und ihre Klage tut uns weh. Die natürliche Reaktion des Trostes besteht darin, die andere Partei von diesem Ausdruck abhalten zu wollen, entweder nach Geschlecht "Männer weinen nicht", "weine nicht", "Schrei ist von Mädchen", sei es richtig, "so nicht bekommen", "nicht weinen "," Sag mir, was du brauchst, aber hör auf zu weinen "," es lohnt sich nicht zu weinen ". Diese gewohnheitsmäßigen Ausdrücke sind nichts anderes als das Unbehagen, das für den einen, den emotionalen Ausdruck des anderen und die Unfähigkeit, eine solche Intensität zu bewältigen, eine solche Bitte um Hilfe und emotionale Unterstützung, die ein Erwachsener braucht, aushalten.

Lassen Sie einen Raum und eine Zeit zum Trauern, nehmen wir an, Ihre Anwesenheit ist notwendig, wir fühlen uns nicht verpflichtet, den Ursprung des Weins verschwinden zu lassen, versuchen Sie nicht, die Gründe dafür zu diskutieren, nicht zu weinen, einfach Lassen Sie uns diese natürliche Reaktion begleiten und ihre Funktion und Wirkung normalisieren .


Warum weinen Menschen? Gefühle zeigen und Tränen vergießen (April 2024).


In Verbindung Stehende Artikel