Weihnachtsessen und das Syndrom des leeren Stuhls
Die Weihnachtstermine, insbesondere Silvester, sind im Prinzip Momente der Freude, Ausdruck von Zuneigung und Versöhnung. Seit Jahrzehnten ist dies die Idee von Weihnachten, die wir gemeinsam in einem großen Teil der westlichen Länder geschaffen haben, deren Wurzeln mit dem Christentum verbunden sind, und die Wahrheit ist, dass Gläubige oder nicht, es gibt viele Menschen, die diese Daten gerade wegen der Werte schätzen, die sie repräsentieren .
Es gibt jedoch Menschen, die Schwierigkeiten haben, diese Tage mit guter Laune zu erleben. Viele dieser Fälle sind darauf zurückzuführen Leeres Stuhlsyndrom .
Was ist das Syndrom des leeren Stuhls?
Die Leeres Stuhlsyndrom ist das Gefühl des Verlustes, der durch eine als bedeutsam abwesend empfunden wird etwas, das in einer Umgebung, die fröhlich und festlich sein soll, wie ein Abendessen, eine besondere Intensität annimmt. Deshalb ist dieses Konzept mit der Vorstellung von psychischem Leid verbunden.
Eine berüchtigte Abwesenheit am Tisch kann einen psychologischen Kummer auslösen, auch wenn der Vermisste nicht gestorben ist. Dies liegt daran, dass das Schlüsselwort beim leeren Stuhl-Syndrom nicht "Tod" ist, sondern "Einsamkeit".
Der leere Stuhl Es ist ein stilles Zeugnis, dass es am Tisch ein Vakuum gibt, das uns etwas isolierter macht von den restlichen Leuten, die vorher. Zu den Gefühlen von Traurigkeit, Unbehagen (und gelegentlich auch Schuldgefühlen), die dies hervorruft, können diejenigen hinzugefügt werden, die den Tod der Person verursachen, die sich nicht mit uns zusammensetzt, um zu essen, aber dieser Faktor tritt möglicherweise nicht immer auf beide bedingen nicht das Auftreten oder Nichtsein des Syndroms des leeren Stuhls.
Wenn wir also über diese Art der Trauer sprechen, müssen wir bedenken, dass die häufigsten Gefühle mit Isolation und Einsamkeit verbunden sind.
Welche Rolle spielt Weihnachten dabei?
Weihnachten kann zu einem wichtigen Faktor für das Auftreten des Syndroms des leeren Stuhls werden An diesen Terminen sind informelle Bindungsbeziehungen sehr wichtig zwischen Menschen mit einer starken Beziehung zwischen ihnen (auch zwischen denen, die normalerweise nicht miteinander in Kontakt stehen). Besonders am Silvesterabend wird die Wertschätzung der Momente betont, die Menschen teilen, die sich lieben oder für einander sorgen.
Dies, was im Prinzip etwas Positives ist, kann das Gegenstück dazu haben, Abwesenheiten in diesem Zeitraum zu verstärken. Außerdem kann der Unterschied zwischen der Abwesenheit bedeutender Personen und der typischen Inszenierung von Weihnachten, in der alle Familien vollständig zusammenkommen, ein Gefühl von "Abnormalität" und Unglück erzeugen, dessen Auslöser nicht vollständig erklärt werden kann. oder sie legen den Ursprung der Abwesenheit in Tatsachen fest, deren wir uns schuldig fühlen.
Empfehlungen zur Bekämpfung des Syndroms des leeren Stuhls
Die Wahrheit ist, dass es kein endgültiges und universelles Rezept gibt, um dem Syndrom des leeren Stuhls zu begegnen, da die Trauerprozesse jeder Person einzigartig sind.
Jedoch Ja, es gibt einige allgemeine Empfehlungen zur Bekämpfung der Stimmungen, die starke Beschwerden verursachen und das funktioniert normalerweise in einer großen Anzahl von Fällen. Hier sind einige dieser grundlegenden Hinweise, um mit dieser Art von Trauer fertig zu werden.
- Nicht isolieren oder die ganze Zeit still bleiben : interagieren Sie mit anderen Personen, die sich einen Tisch teilen, und tragen Sie zu der Konversation bei, auch wenn dies nicht so ist.
- Interpretieren Sie die Art und Weise, wie Sie den physischen Raum wahrnehmen Wer zuvor den Tisch abwesend besetzt hat, ist ein leerer Stuhl nicht gleichbedeutend mit Verlust und Trauer. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Resilienz aufzubauen.
- Das Syndrom des leeren Stuhls hat eine starke symbolische Komponente Am häufigsten ist der leere Stuhl selbst. Aus diesem Grund ist es möglich, die Situation umzukehren, indem alternative symbolische Formen verwendet werden, um den abwesenden Angehörigen daran zu erinnern, dass Schmerz und Trauer, die schwer zu handhaben sind, nicht erzeugt werden.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Substanzen zur Abstraktion von Erinnerungen, die Traurigkeit und Unbehagen erzeugen und verwenden Sie Medikamente nur in dem von einem Arzt verordneten Umfang. Dieser Punkt ist von größter Bedeutung, damit die Trauer chronisch ist und in vielen Aspekten des Lebens nicht zu einem ernsthaften Problem wird.
- Beginnen Sie gegebenenfalls mit der psychologischen Therapie, um die spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln und die Durchführung der oben beschriebenen Schritte zu erleichtern.
Eine letzte Überlegung
Es ist wichtig zu bedenken, dass Weihnachten zwar ein mit Liebe, Liebe und Kameradschaft verbundenes Datum ist, dies muss jedoch nicht auf die Familie beschränkt sein. Viele der Neujahrsabwesenheiten sind aber unwiderruflich Es ist auch praktisch unmöglich, dass wir in unserem ganzen Leben nicht auf Menschen treffen, mit denen es möglich ist, eine starke Verbundenheit und eine brüderliche Freundschaft zu spüren . Das Syndrom des leeren Stuhls kann sehr schwer zu überwinden sein, wenn wir verstehen, dass die einzig gültigen Präsenzen die einer Gruppe sind, die Mitglieder im Laufe der Zeit verlieren kann, sie aber nicht gewinnt.
Deshalb lohnt es sich, den traditionellen Neujahrsessenplan als etwas zu überdenken, bei dem nur Blut eine Rolle spielt. , dass am Tisch mehr oder weniger Leute sind, hängt von der Anzahl der Paare und Geburten ab.
Das Verwalten von Trauer und Verlust zu Weihnachten reflektiert auch die Art der Bindung, die wir zu diesem Zeitpunkt zu schätzen wissen. Und der, der spontan bis weit ins Erwachsenenalter hinein geschaffen wird, ist sehr gültig. Um es zu genießen und zu überdenken, was unsere Vorstellung von Einsamkeit ist.
