Lerne, dich selbst zu lieben: 10 Schlüssel, um es zu erreichen
Der Schlüssel, um andere Menschen lieben zu können, ist vor allem, liebe uns selbst . Es ist unmöglich, anderen das anzubieten, was uns fehlt: Wenn wir keine Liebe für uns selbst fühlen können, ist es für uns unmöglich, eine gesunde Beziehung zu haben.
Was bedeutet es, sich selbst zu lieben?
Liebe dich selbst ist sehr verbunden mit wissen, wie man sich die Gelegenheit gibt, die beste Version von jedem zu erhalten Wir entdecken das Potenzial, das wir auf allen Ebenen haben: affektiv, romantisch, spirituell ... Sich selbst zu lieben bedeutet auch, mit sich selbst und mit anderen ehrlich zu sein und sich dem Leben und dem Wohlergehen von uns selbst und anderen zu verpflichten.
Auch dich selbst lieben es bedeutet, auf unsere lebensnotwendigen Bedürfnisse zu achten und uns zu akzeptieren, zu respektieren und zu lieben, wer wir sind .
1. Stellt die Gegenwart optimistisch dar, um eine gute Zukunft aufzubauen
Sich selbst zu lieben geht auch durch Höre auf, mehr zu fordern, als wir wirklich sind . Das Streben nach Verbesserung im Leben und als Menschen ist ein nobles Projekt, aber es sollte uns nicht zu Ängsten führen und unterschätzen, wie wir heute sind. Wir müssen lernen, mit den falschen Überzeugungen, die unsere Gegenwart und unsere Zukunft bedingen, zu brechen und wertvolle Dinge unseres gegenwärtigen Lebens und unserer Persönlichkeit zu verlieren.
2. Wagen Sie es sich selbst zu sein und sich so zu zeigen, wie Sie sind
Sich lieben heißt, sich zeigen, wie wir uns in den verschiedenen Bereichen befinden, in denen wir uns bewegen. Wir müssen uns der Realität mit ihren Hindernissen und Schwierigkeiten stellen . Wenn wir uns unseres Potenzials bewusst sind, können wir uns besser mit Menschen verbinden und uns auf unsere persönlichen Ziele konzentrieren.
3. Sich selbst lieben ist die Fähigkeit, andere zu lieben
Sich selbst lieben lernen Wir werden über eine größere Fähigkeit berichten, andere Menschen zu lieben . Warum? Wenn wir uns um unser psychologisches Wohlergehen kümmern, arbeiten wir an einer langen Liste von guten Gewohnheiten und Einstellungen, die sich positiv auf unser Weltbild auswirken. Von einer guten Basis aus Selbstachtung Wir sind mit anderen Menschen in Einklang, die sich auch selbst lieben, und wir können gesunde Beziehungen aufbauen, die es uns ermöglichen, aufrichtige Beziehungen zu pflegen und zusammen wachsen und reifen zu können.
4. Ängste und Bindungen verlieren
Wenn wir bereit sind anzunehmen, wer wir sind, können wir uns selbst lieben. Dann Wir befreien uns von dem Druck zu versagen, und das ist, wenn das Maximum persönliche Entwicklung unserer Fähigkeiten und Fähigkeiten. Sich selbst lieben bedeutet auch ein besseres Wissen über sich selbst. Wissen Sie, wie Sie erreichen können, dass Sie glücklicher sind?
5. Öffne deine Mentalität und befreie dich: dein Leben gehört dir
Sich selbst zu lieben bedeutet auch, sich zu öffnen und sich von bestimmten Bedingungen und Erwartungen zu befreien, die andere in uns gesetzt haben. Wir können unser Leben nicht in einer Art Blase durchgehen lassen Wir müssen versuchen, die Bande zu überwinden, zu verstehen, dass sie nur in unseren Köpfen sind, und mit Menschen oder Hobbys in Verbindung zu treten, von denen wir uns nicht die Gelegenheit gegeben haben, etwas zu erfahren.
6. Vergessen Sie soziale Masken
Sich selbst zu lieben ist, wie wir im zweiten Punkt gesehen haben, uns von Masken und Konventionen trennen . Sie sollten nicht allen gefallen: Wenn Sie sich so zeigen, wie Sie sind, werden viele Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen und gute Zeiten mit Ihnen teilen.
7. Akzeptieren heißt auch, unsere Grenzen zu kennen
Niemand ist perfekt, niemand. Sich selbst lieben Es ist nicht notwendig, unwirkliche Bestrebungen und Ambitionen zu haben , sondern kämpfen Sie jeden Tag, um sich so viel wie möglich zu verbessern, aber im Rahmen unserer Möglichkeiten und auf rationale Weise. Es wird Dinge im Leben geben, die wir mehr oder weniger mögen, und deshalb müssen wir wissen, wie wir diejenigen auswählen müssen, die uns glücklich machen und in ihnen vertiefen.
8. Weniger betrügen und mehr genießen
Sich selbst zu lieben bedeutet notwendigerweise, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, ohne Viktimisierung oder Klage. Wir leben auf einem Planeten hat eine Reihe von Faktoren festgelegt, die uns dabei helfen, Fortschritte zu erzielen und uns besser zu fühlen und mit der Umwelt. Ist es sinnvoll, den Tag mit Beschwerden zu verbringen?
9. Entwickle dein Potenzial
Die Theorie der multiplen Intelligenzen von Gardner erklärt, dass jeder von uns über natürliche Instinkte und Talente verfügt, die verbessert werden können, wenn wir sie vorschlagen. Einer der Schlüssel, um sich als Menschen zu entwickeln, ist Ausführen von Aktivitäten, die eine unterhaltsame und aufregende Herausforderung darstellen . Wir müssen unserer Kreativität und unserem Einfallsreichtum freien Lauf lassen, um uns des großen Potenzials bewusst zu sein, das wir schätzen.
10. Nutzen Sie die Chance, einzigartige Erlebnisse zu erleben
Wissen Sie, wie viele Menschen ein graues Leben haben, nur weil sie ihr Leben nicht in die Hand nehmen? Zu sehen, wie die Tage vergehen, ohne die Routine zu verlassen, ist eine der Möglichkeiten, ein katastrophales Selbstwertgefühl zu haben. Man muss lernen zu riskieren, sei es auf der sentimentalen Ebene, auf der Arbeit oder auf einer anderen Ebene . Zu riskieren bedeutet, viele Ängste, die wir tragen, zu beseitigen. Dieser Punkt ist wesentlich, damit unsere innere Kraft ein für alle Mal erwacht.
Die Schlüssel zur Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls
Manchmal ist es nicht so einfach, sich selbst zu lieben und sich selbst zu schätzen. Dies kann mehrere Ursachen haben, aber Eines der häufigsten ist ein etwas geschwächtes Selbstwertgefühl .
In diesem Artikel, den wir nachfolgend verlinken, erläutern wir eine Reihe praktischer Strategien, um Ihr Selbstwertgefühl in kurzer Zeit zu steigern.
"10 Schlüssel zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls in 30 Tagen"
