Hypopotomonstrosesquipedaliofobia: die irrationale Angst vor langen Wörtern

In unserem Artikel "Die 15 seltensten Phobien, die es gibt", haben wir die seltsamsten Phobien wiedergegeben, unter denen manche Menschen leiden können. Ohne Zweifel Eine der atypischsten und neugierigsten Phobien ist die Hypopotomonstrosequipedaliofobie oder die Phobie langer Wörter . Und Menschen, die an dieser Phobie leiden, sollten große Beschwerden empfinden, wenn sie nur den Namen der Störung hören, unter der sie leiden.

Wie bei allen Phobien ist Hypopotomonstrosesquipedaliofobia eine irrationale Angst, die große Beschwerden verursacht und die Betroffenen dazu neigt, Situationen zu vermeiden, in denen sie mit dem phobischen Stimulus in Kontakt kommen, dh lange Wörter.

Eine sehr seltsame Phobie

Die Wahrheit ist, dass diese Phobie selten ist, wie andere seltsame Phobien wie die Arachibutyrophobie. Dies ist die Befürchtung, dass Erdnussbutter am Gaumen haften bleibt. Dies kann beispielsweise vorkommen, wenn ein Kind ertrinkt Essen Sie etwas Erdnussbuttertoast.

Diese Art von Phobien, die durch bestimmte Reize verursacht werden, werden als spezifische Phobien bezeichnet. Dazu gehören: Angst vor Spinnen oder Arachnophobie, Angst vor Clowns oder Coulrophobie oder Flugangst oder Aerophobie.

• Es gibt andere Arten von Phobien, die Sie in unserem Artikel kennen lernen können: "Arten von Phobien: Erforschung der Angststörungen"

Klassische Konditionierung und ihre Beziehung zu Phobien

Angst ist eine Emotion, die ebenso wie Angst angreifbar sein kann. Angst hat jedoch nicht immer einen objektiven und realen Grund, weil die Menschen in der Lage sind, eine irrationale Angst vor praktisch allem zu entwickeln, was man wahrnehmen oder vorstellen kann: Clowns, Spinnen, Essen usw.

Phobien werden normalerweise gelernt, das heißt, unbewusst können wir einen Reiz (der ursprünglich keine Angst hervorgerufen hat) mit einer negativen Emotion verbinden. Dies kann auf die Intensität der negativen Emotion zurückzuführen sein, die den ursprünglich neutralen Reiz in einen phobischen Reiz umwandelt. Wenn wir eine Phobie erleiden, verspüren wir jedes Mal, wenn wir den gefürchteten Stimulus sehen oder uns vorstellen, ein intensives Unbehagen, was zu einem assoziativen Lernen führt, das als klassische Konditionierung bezeichnet wird.

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Ursachen der Hypopotomonstrosenquipedaliofobie

Im Allgemeinen hypopotomonstrosesquipedaliofobia tritt bei Menschen auf, die ein Kindheitstrauma erlitten haben, das mit langen Worten zusammenhängt . Sie haben möglicherweise eine schlechte Erfahrung mit einer Buchstabierbiene gemacht, oder sie haben vor der Klasse viel Peinlichkeit verbracht, als sie gebeten wurden, ein Wort zu lesen, das sie nicht verstanden haben oder das sie nicht gut aussprechen konnten. Ein traumatisches Ereignis wie dieses reicht aus, um eine Phobie zu entwickeln.

Die Forschung macht deutlich, dass assoziatives Lernen direkt oder indirekt hinter Phobien steckt (zum Beispiel einen Film über mörderische Clowns ansehen und Clown-Phobie entwickeln), obwohl es auch diejenigen gibt, die behaupten, dass Gene spielen Eine entscheidende Rolle, weil manche Menschen anfälliger für phobische Störungen sind.

Symptome

Phobien gehören zur Gruppe der Angststörungen, weil irrationale Angst große Beschwerden verursacht und Menschen, die an diesen Krankheiten leiden, sehr leiden. Dieses Leiden ist so, dass sie dazu neigen, die gefürchteten Situationen, Gegenstände und Gedanken zu vermeiden.

Daher ist die Symptomatologie von Phobien durch große Angst oder Panik gekennzeichnet, begleitet von einem großen Schmerzgefühl, Angstzuständen und Unbehagen, das die Person dazu bringen kann, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, schnellen Puls usw. zu fühlen. Wenn das Subjekt sich einer Situation stellen muss, in der es beispielsweise ein langes Wort aussprechen muss, wird es versuchen, sich nicht diesem gefürchteten Reiz stellen zu müssen, um sich nicht schlecht zu fühlen.

Die große Mehrheit der Phobien weist körperliche, kognitive und verhaltensbezogene Symptome auf. Zusammenfassend sind dies die unten gezeigten:

• Beschleunigter Puls und erhöhte Herzfrequenz
• Kurzatmigkeit und Würgen. Hyperventilation
• Überschüssiger Schweiß
• Angst und Angst
• Trockener Mund
• Katastrophale Gedanken
• Konzentrationsverlust und Orientierungslosigkeit
• Große Angst oder Schrecken
• Magenverstimmung
• Kopfschmerzen und Muskelverspannungen
• Vermeidung des gefürchteten Reizes

Behandlung

Die Behandlung dieser Phobie ist die gleiche wie bei anderen phobischen Störungen. Es können verschiedene Methoden verwendet werden, z. B. Hypnose oder Achtsamkeit, wobei letztere die Erfahrung als Phobiekranke akzeptieren und auf diese Weise die Intensität der Symptome verringern.Die zur Behandlung von Phobien am häufigsten verwendeten Techniken gehören jedoch zur kognitiven Verhaltenstherapie, die dazu beiträgt, mit gefürchteten Situationen fertig zu werden und irrationale Gedanken durch adaptivere zu ersetzen.

Am häufigsten werden Expositorietechniken eingesetzt, insbesondere systematische Desensibilisierung . Diese Methode besteht darin, dass der Patient schrittweise dem phobischen Stimulus ausgesetzt wird und gleichzeitig nützlichere Bewältigungsfähigkeiten erlangt. Dank der verschiedenen therapeutischen Sitzungen steht der Patient dem phobischen Stimulus gegenüber und kann nach und nach die Wörter aussprechen, die zuvor große Angst hervorgerufen haben.

Andere grundlegende Behandlungstechniken sind Entspannungs- und Atemtechniken. Darüber hinaus können Personen, die an schwerwiegenderen Fällen leiden, einige Medikamente konsumieren (wenn dies von einem Therapeuten oder Psychiater empfohlen wird), um die Angst zu reduzieren, jedoch immer in Kombination mit einer psychologischen Therapie.

Neue Technologien zur Behandlung phobischer Erkrankungen

Kognitive Verhaltenstechniken werden seit mehreren Jahrzehnten zur Behandlung von Phobien eingesetzt Aber auch die neuen Technologien gewinnen als Psychotherapie an Bedeutung. Virtuelle Realität und Augmented Reality haben sich bei der Behandlung von Phobien als sehr wirksam erwiesen, da sie die phobischen Reize simulieren können, die Patienten fürchten. Die virtuelle Realität kann beispielsweise nützlich sein, wenn sich der Patient in einem Raum befindet, in dem jedes Mal größere Spinnen auftauchen, die zur Ausstellungstherapie gehören würden.

In den letzten Jahren tauchen außerdem Anwendungen für Mobiltelefone auf, die auf die Behandlung von Phobien abzielen. Mehr über diese Apps erfahren Sie in unserem Artikel: "8 Apps zur Behandlung von Phobien und Ängsten Ihres Smartphones"